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好可怕的夢!同樣的床上同樣的夢境?

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好可怕的夢!同樣的床上同樣的夢境?

好可怕的夢!同樣的床上同樣的夢境?

昨天7月8日的晚上,我做了一個夢。夢見我在一個房間裡睡覺,然後突然醒了。我突然覺得有什麼東西想害我。然後我就喊我家人名字叫他們救我。可是怎麼喊好像他們都聽不見,都喊不出來一樣。非常恐懼。後來我女友不知道為啥突然哼了一生,把我從夢中喊醒,當時我醒了我發現我心跳非常的快。而且胸口很悶。我看看我旁邊的女友她還在睡覺,我奇怪了,她沒有醒,怎麼會突然哼一聲。我感覺是我女友的一聲哼救了我,把我從那個夢裡解救出來。要不然我會不會死在夢裡。

以前我也做過這樣的一個夢。夢醒了我是一樣,心跳加快,心悶。感覺自己是剛被人救出來一樣。以前那次是我前任的女友後來分手了,我還記得當時她把我喊醒,說我為什麼老發抖,我醒後說太恐怖了。

不同的女友,同一張床,同樣的夢。同樣的把我從夢中喊出來。我想問下大家有誰做過那樣的夢啊?能說下是為什麼嗎?

網友“realuckydxdx”:就我的經歷來說,有點類似的地方就在於:都是想醒又醒不了的狀態,特別害怕。感覺好像聽到,意識到周圍的一切,卻又無法睜眼,無法動彈,拚命掙扎的那種。醒來後頭腦都發脹,心跳也很快。 我問過別人,我的這種狀態醫學上叫“睡眠癱瘓”,俗稱“鬼壓床”。我把搜到的資料發上來,看看有沒有用哦。

睡眠癱瘓

開放分類: 科學、疾並醫學、睡眠、休息

有的人睡覺會發生所謂“鬼壓床”的狀況,就是醒來卻突然發現全身不能動彈,可以聽見週遭的聲音及看到週遭的影像,卻發不出聲音,有時還會有幻覺。

這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)。

睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時,正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處於極低張力的狀態,這時候若意識清醒過來,而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態,便造成不聽意識指揮的情形。

其實睡眠癱瘓症並不少見,可以算是一種正常的生理現象,和鬼怪無關,對身體健康也不會有什麼不良影響。

它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。

試著不要讓自己太累,不要熬夜,維持正常的作息通常就會減少發生的機會。

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